Tävlingslag

Tävlingslagen tillhör föreningens tävlingsverksamhet. Med tävlingsverksamhet menar vi lag bestående av individer som tränar och tävlar eller tränar för att tävla. Vi tränar och tävlar för att det är kul och för att utvecklas. Målsättningen med Pro Athletics tävlingsverksamhet är att utvecklas inom tävlingscheerleading, lära oss samarbeta, utveckla god laganda och ha roligt. Vi tror även på att deltagandet ger kunskap om etik, normer och regler i syfte att vara en god lagkamrat samt att skapa en stark föreningsidentitet. Vår tävlingsverksamhet ska vara långsiktig och skapa möjligheter för ett aktivt liv.

För att gå i ett tävlingslag i Pro Athletics ska du vara motiverad och tycka om att träna och tävla. Närvaro är en av de viktigaste bitarna där det krävs att du planerar din fritid efter träningarna, där träning alltid kommer före saker som kalas, bio och åka till landet. Semestrar och andra resor måste alltid meddelas när det bokas. För det engagemang du lägger på att gå i ett tävlingslag får du tillbaka gemenskap, oförglömliga minnen och en plats att satsa på cheerleading.

När vi sätter ihop våra tävlingslag tittar vi på hur varje person kan bidra positivt till det laget. Det kan vara genom svåra skills som vi får poäng för på tävlingar, men det kan också vara kämpaglöd, utstrålning, teknik och att man är snäll och inkluderande. Vårt mål är att alla aktiva i vår förening – oavsett lag – ska ha roligt och utvecklas. Vi vill också att våra lag ska ha starka och säkra program för att de aktiva ska känna sig självsäkra när de tränar och tävlar.

Alla lag inom tävlingsverksamheten tränar på säsongsbasis, dvs. hösttermin + vårtermin. Våra tävlingslag deltar på tävlingar i Skåne men också runt om i Sverige. Våra seniorlag tävlar ibland internationellt. Vi deltar även på föreningens uppvisningar.

Lag säsongen 2022/2023

  • Junior level 1 – födda 2010-2006
  • Senior level 3 – födda 2005 eller tidigare

Är du intresserad av att bli en del av något av föreningens tävlingslag? Fyll i följande formulär så återkommer vi till dig med mer information om provträning. Vi kommer erbjuda minst två provträningstillfällen i slutet på augusti.

Junior: https://forms.gle/PqrWBJ6iDJLw9GfKA
Senior: https://forms.gle/ZHRjwygmkfyEYYVH6

Level 1

Träningstid

Laget tränar två gånger i veckan, troligtvis en träning på vardagar och en på söndagar. Totalt tränar vi ca 3-3,5 timmar per vecka.

Åldersindelning

  • Födda 2010-2006. Vi följer Svenska Cheerleadingförbundets åldersindelning. Undantag kan göras för ett fåtal aktiva födda 2011.

Förutsättningar

  • Ha tränat minst en termin i Pro Athletics, alternativt ha gått på gymnastik.
  • Vilja satsa på cheerleading
  • Kunna följa instruktioner och lyssna på tränare och lagkamrater
  • Engagerade anhöriga som hjälper till med lagaktiviteter, försäljningar mm.

Rekommenderade förkunskaper

Vi ser gärna att du kan mjukis, handstående nedrullning och rondat för att kunna utföra de volter som vi tävlar på i level 1. Observera att förkunskaperna endast är rekommendationer. Vi tror att en någorlunda jämn kunskapsnivå kommer gynna laget i helhet – men cheerleading består av många olika delar och alla aktiva är bra på olika saker. Du är välkommen att provträna hos oss även om du inte har alla dessa volter än.​

Vi tittar även på teknik i hopp och stunt, din vilja att träna och tävla, din attityd gentemot lagkamrater och tränare och din närvaro under tidigare terminer (om du har gått hos oss). Att du är där för att ge ditt allt och prioritera laget är helt avgörande för att få en plats i ett tävlingslag.

Är du osäker om ett tävlingslag är rätt? Hör gärna av dig till oss så kan vi bolla det tillsammans!

Närvarokrav

  • Den aktiva förväntas vara på alla träningar, förutom vid sjukdom eller viktiga familjehändelser
  • Semestrar hänvisas till skolloven (höstlov, jullov, sportlov, påsklov)
  • Troligtvis är det ledigt måndag-lördag under höstlov, sportlov och påsklov, men det avgörs beroende på när tävlingarna ligger.
  • Skolresor och semestrar måste meddelas till lagets tränare innan bokning. Vid krockar kan det påverka ens tävlingsplats eftersom hela laget drabbas av en persons frånvaro.

Ifall en lagmedlem missar många träningar under säsongen eller i nära anslutning till tävling kan det innebära att man inte får vara med och tävla. Det handlar de aktivas säkerhet och att laget ska ha de bästa förutsättningarna för att framföra ett stabilt och säkert program.

Kostnader

  • Terminsavgift – ca 1900-2200 kr per termin
  • Medlemsavgift – 100 kr per kalenderår
  • Föreningströja – 160 kr
  • Uniformshyra – 400 kr per säsong
  • Kostnader för tävlingsresor till Göteborg och Nyköping

I terminsavgiften ingår försäkring, träning två gånger i veckan, eventuella extraträningar samt tävlingsavgifter, musik och koreografi till tävlingarna och uppvisningarna. Vi har cirka 30 träningar per termin. Utöver de beräknade kostnaderna förväntas laget tillsammans samla in pengar till lagaktiviteter, tävlingsresor och lagspecifika inköp. Mer information ges under ett inledande föräldramöte.

Det är alltid möjligt att delbetala terminsavgiften.

Beräknade tävlingar

  • Nordic All Level Championship i Göteborg i november/december 2022
  • Infinity Winter Cup i Malmö i februari 2023
  • DM Södra i Malmö den 11 mars 2023
  • Tiggetävlingen i Malmö i april 2023
  • JAMfest i Nyköping i maj 2023 (vanligtvis helgen efter valborg)

Level 3

Träningstid

Laget tränar två gånger i veckan, troligtvis en träning på vardagar och en på söndagar. Totalt tränar vi ca 5-6 timmar per vecka.

Åldersindelning

  • Födda 2005 eller tidigare. Vi följer Svenska Cheerleadingförbundets åldersindelning. Undantag kan göras för ett fåtal yngre aktiva.

Förutsättningar

  • Vilja satsa på cheerleading
  • Kunna styrke- och konditionsträna regelbundet som komplement till ordinarie träningar
  • Engagemang i insatser för att samla in pengar till lagkassan

Rekommenderade förkunskaper

Eftersom laget delvis riktar sig mot tidigare aktiva har vi inga fasta förkunskapskrav. Du bör däremot ha erfarenhet av cheerleading eller gymnastik. Vårt primära mål är att skapa en lagsammansättning som ger oss förutsättningarna att prestera väl på de tävlingar vi deltar i. Vi ser gärna att du kan grundläggande volter (kullerbytta, hjulning, handstående), svårare volter (flickis, salto) är meriterande​. Det är där emot inte avgörande. Vi tittar även på teknik i hopp och stunt, din vilja att träna och tävla, din attityd gentemot lagkamrater och tränare och din närvaro under tidigare terminer (om du har gått hos oss). Att du är där för att ge ditt allt och prioritera laget är helt avgörande för att få en plats i ett tävlingslag.

Närvarokrav

  • Den aktiva förväntas vara på alla träningar, förutom vid sjukdom eller viktiga familjehändelser
  • Semestrar hänvisas till jullovet
  • Skolresor och semestrar måste meddelas till lagets tränare innan bokning. Vid krockar kan det påverka ens tävlingsplats eftersom hela laget drabbas av en persons frånvaro.

Ifall en lagmedlem missar många träningar under säsongen eller i nära anslutning till tävling kan det innebära att man inte får vara med och tävla. Det handlar de aktivas säkerhet och att laget ska ha de bästa förutsättningarna för att framföra ett stabilt och säkert program.

Kostnader

  • Terminsavgift – ca 2000-2500 kr per termin
  • Medlemsavgift – 100 kr per kalenderår
  • Föreningströja – 160 kr
  • Uniformshyra – 400 kr per säsong
  • Kostnader för tävlingsresor till Göteborg, Nyköping och eventuell tävling utomlands

I terminsavgiften ingår försäkring, träning två gånger i veckan, eventuella extraträningar samt tävlingsavgifter, musik och koreografi till tävlingarna och uppvisningarna. Vi har cirka 30 träningar per termin. Utöver de beräknade kostnaderna förväntas laget tillsammans samla in pengar till lagaktiviteter, tävlingsresor och lagspecifika inköp. Mer information ges under ett inledande möte.

Det är alltid möjlighet att delbetala terminsavgiften. Det kommer även vara möjligt att kvitta avgiften mot det arvode du får om du skulle vilja bli tränare i föreningen.

Beräknade tävlingar

  • Nordic All Level Championship i Göteborg i november/december 2022
  • Infinity Winter Cup i Malmö i februari 2023
  • DM Södra i Malmö den 11 mars 2023
  • JAMfest i Nyköping i maj 2023 (vanligtvis helgen efter valborg)
  • RM i Nyköping den 20-21 maj 2023 (vid kval)
  • Eventuell tävling utomlands

Hur tävlar man i cheerleading?

I cheerleading tävlar man med ett koreograferat program som framförs till musik. Programmet består av alla cheerleadingens olika moment. Lagen bedöms på svårighet och utförande i alla moment, men även i kreativitet, stilrenhet och utstrålning. Nedan hittar ni länkar till olika lag som tävlar i olika åldersklasser och nivåer.

Junior level 1 https://www.youtube.com/watch?v=KRZ6GormJNM
Junior level 2 https://www.youtube.com/watch?v=6Jdmh7LLrCU
Minior level 3 https://www.youtube.com/watch?v=YIsBcKtgB5o
Juniorlandslaget https://www.youtube.com/watch?v=MKCCGj3Dln0
Damlandslaget https://www.youtube.com/watch?v=_m_QnXGcF_Q&t=99s